top of page

Balance move

​

f o r   f I t n e s s ,   h e a l t h   a n d   m i n d 

zertifizierte

Fitness Trainerin

und

Personal Coach

 

Buche Deinen Kurs

by

Marisa Calcagno

"Danke, daß Du Dich für meine Kurse interessierst, das bedeutet mir sehr viel.​ 

​​​​​​

Ein Programm findest Du hier etwa zwei Wochen vor Kursbeginn, aber ​vorab schonmal ein Programmablauf aus einem meiner letzten Kurse​.

​

Deine Marisa

Freitag 

ab 15:00              Anreise/ Check in
16:30 - 18:30      Begrüssung im Raum Lütjenburg ( Sportbekleidung )
anschliessend.  Bewegung, Entspannung, Ankommen
ab 19:15               Empfangscocktail und Abendessen im Restaurant Perle

Samstag 
    
7:00  -  11:30       Frühstück
8:30  -  9:00       Aquawellness
11:15   - 12:45       Walking am Strand
12:45 - 16:00       Zeit für Sauna, Schwimmbad, Kosmetik,
                              Massage oder zum Erkunden der  Umgebung
16:00 - 17:00       Pilates und Stretching
17:00 - 18:30       Soft-Yoga
ab 19:15                Abendessen im Restaurant Perle
21:00 - 22:00      YinYoga Relax


Sonntag 

7:00 -  11:30        Frühstück
8:30 -  9:00        Aqua-Wellness
11:45 -  11:45        Balance move, gemeinsamer Abschluss          
12:00                    Late Check out 
12:15 - 13:30        Auf Wunsch: Balance Move indoor / outdoor
                              abhängig von der Wetterlage
                     
Betrachte das als Angebot und fühl Dich frei zu wählen, was Dir gut tut
                                                                      




                                                                                       



                                                  
bottom of page